索引号：11370613685943414A/2025-04108

成文日期：2025-11-28

发布机构：虎扑足球手机卫生健康局

组配分类：健康科普

寒意渐深，宝宝一声咳嗽，家长便心头一紧，总想把他们裹得严严实实。然而千防万防，有时还是防不胜防——某个起风的夜晚，一摸孩子额头，又发烧了！为何冬季宝宝总爱发烧？一起来了解原因，并看看中药师家中常备哪些“法宝”。

现代医学认为，冬季是流感病毒、呼吸道合胞病毒等活跃的季节，儿童免疫系统尚未发育完善，加上室内外温差大，防护稍有不慎，就容易感染病毒。

中医则将小儿体质归纳为“脏腑娇嫩，形气未充”，属“纯阳之体”。冬季寒邪当令，易外感风寒；而室内暖气燥热，或饮食不当（如零食、油炸食品摄入过多），易致内热壅盛，从而形成“寒包火”（外寒内热）的复杂证型。

正确看待发烧：它既是“警报”也是“战士”

观念纠正： 发烧并非疾病本身，而是身体免疫系统正在积极对抗病原体的信号。家长不必过度恐慌，也不必一味追求快速退烧。

治疗核心： 我们的目标应是帮助孩子打赢体内这场“战役”，即清除病邪，而不是单纯压制体温。

中成药优势： 对于普通感冒初起引起的轻、中度发热，中成药通过“解表”“清热”等方法，顺势驱邪外出，副作用相对较小，适合作为家庭护理的辅助手段。

第一类：风寒感冒发热（初期常见）

主要表现： 怕冷明显，发热较轻，无汗或少汗，头痛，四肢酸痛，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽痰白，口不渴。

常备中成药：

荆防颗粒： 源自经典名方荆防败毒散，药性温和，尤其适合月龄较小的宝宝，可按体重给药，出现风寒症状即可服用。

正柴胡饮颗粒： 出自《景岳全书》，适用于外感风寒初起，症见发热恶寒、头痛身痛等，有良好的疏散退热作用，药性温和。

葛根汤颗粒： 源自张仲景《伤寒论》葛根汤，可发汗解表、生津舒筋，尤其适合伴有颈背强痛、咽喉干痛的患儿。

橘红痰咳颗粒/通宣理肺颗粒： 适用于受风遇冷后咳嗽明显的患儿。

生活贴士： 风寒感冒初期可配合饮用生姜红糖水或热水泡脚，辅助发汗散寒。

第二类：风热感冒发热（较为常见）

主要表现： 发热较重，怕冷较轻，咽喉红肿疼痛，鼻塞，流黄稠鼻涕，咳嗽痰黄黏稠，口干喜饮。

常备中成药：

小儿豉翘清热颗粒： 对风热感冒伴积食、便秘、咽喉肿痛效果明显。口感偏苦，但疗效确切。

银翘解毒颗粒： 为疏散风热经典方，适用于咽喉肿痛、目赤、鼻衄、心烦发热、头痛、咳嗽、皮肤痒等症。

蒲地蓝消炎口服液/蓝芩口服液： 主要用于咽喉肿痛、扁桃体炎等“热毒”明显的情况，可与其他退热药联用。

金银花露/板蓝根颗粒： 药性平和，可用于轻症预防或辅助治疗。

第三类：外寒内热（寒包火）

主要表现： 既有外寒（怕冷、无汗、身痛），又有内热（咽痛、黄痰、小便黄、大便干）。

常备中成药：

小儿麻甘颗粒： 源于《伤寒论》麻杏石甘汤，为表里双解之剂，尤适用于反复高热不退者。

感冒清热颗粒： 以疏风散寒为主，兼顾清解内热，适合外寒明显、内热初起的情况。

第四类：夹积食发热（“食烧”）

主要表现： 发热前有饮食过量或杂乱史，伴口臭、腹胀、食欲不振、大便酸臭或便秘，舌苔厚腻。

常备中成药：

保和丸： 消食导滞，食积化解后发热常可自退，常需配合感冒药使用。

小儿消积止咳口服液： 适用于积食伴咳嗽者。

用药核心原则：辨证用药，对证选药。 建议家长根据孩子最突出的症状进行判断和选择。

下面是居家简易辨证参考图：

四、 安全用药“红绿灯”

红灯区：需立即就医的情形

3个月以下婴儿发热；

持续高热（超过39.5℃）不退，精神萎靡、嗜睡或抽搐；

呼吸急促、呼吸困难、频繁呕吐或皮疹持续；

服药24–48小时后症状未缓解或加重。

黄灯区：谨慎用药提醒

不随意联用药物： 避免同时服用多种成分相近的感冒药，以防某成分过量；

看清说明书： 严格按年龄、体重给药；

不确定时请咨询： 如无法准确辨证，应及时咨询医师或药师。

五、家庭护理：药物之外的康复关键

密切观察与记录： 定时测体温，重点记录孩子的精神、食欲及二便情况；

科学物理降温： 在孩子未出现寒战时，可用温水（约40℃）擦拭颈侧、腋窝等大血管流经部位；

充分补充水分： 发热易致脱水，鼓励孩子多饮温水、稀米汤等；

清淡饮食： 暂停油腻、甜食和生冷，以粥、烂面条等易消化食物为主；

保证休息： 充足睡眠是身体恢复的重要保障。

六、 结语

家中常备几类中成药，有助于在宝宝感冒初期做到“有备而战”，实现及时干预。但请谨记：“辨证要准，护理要细，红线即医”。愿每个宝宝在家长的悉心守护下，健康、温暖地度过每一个寒冬。